第一次来月经是什么颜色的

第一次来月经称为初潮，初潮时经血颜色一般是淡红色或者暗红色。初潮这种情况会伴随着卵巢的周期变化，导致子宫内膜的周期性脱落，就出现了经期出血，这是女性生殖功能成熟的标志。

大部分人的月经初潮出现的时间都在13-14岁，有时还会提早到11-12岁，最迟15-16岁。如果到了16岁还没有出现月经初潮，就需要高度重视。要排除是不是生殖道畸形，还需要结合染色体检查、妇科检查以及B超等检查结果，才能作出正确的诊断。

一般子宫内膜剥脱可使部分毛细血管损伤出血，常常呈暗红色，在排出过程中可能会与阴道分泌物等相混合，也可呈现出淡红色的血液。月经初潮是身体发育的必然，是进入青春期的标志，没有必要太担心。

家长和医生们需要向青少年普及初潮的知识，做好充分的心理准备，避免惊慌失措，加重心理负担。对月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等能够正确对待。

初潮时应避免参与剧烈体育运动、长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。还应注意休息，保证充足的睡眠时间，最重要的是正确使用卫生巾。